Saber cuidarse

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┐Qu╚ es la dermatitis at█pica? ┐Qu╚ alimentos pueden bajar el nivel de colesterol? ┐Se puede prevenir la osteoporosis? ┐Tienen cura los problemas de tiroides? ┐Es bueno hacer ejercicio si se sufre de artrosis?

Con el estilo sencillo y divulgativo que ha convertido Saber vivir en un espacio imprescindible de la televisi█n, Maril█ Montero y Luis Guti╚rrez Serantes ofrecen un completo manual que da respuesta a las preguntas mĚs habituales sobre salud. En Saber cuidarse encontrarĚs toda la informaci█n para entender dolencias y enfermedades comunes, sus causas, los s╠ntomas caracter╠sticos, cuĚl es su tratamiento y c█mo prevenirlas, as╠ como los mejores consejos para alimentarse bien y estar en forma. Todo ello acompaĎado de ilustraciones, fotograf╠as, recuadros y una atractiva presentaci█n que hacen de este libro una gu╠a imprescindible para todos aquellos que quieran aprender a cuidarse, envejecer con salud y ser mĚs felices.

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