La inutilitat del patiment

Heu pensat mai quantes il·lusions i esperances es perden quan patim, quanta energia malbaratem? Creieu que es justifica tant dolor i aquest sentiment de malestar tan freqüent? Realment, la felicitat és tan impossible?

Tot i que moltes persones se senten empresonades per la seva manera de ser o de fer, pels estats de nerviosisme o pels errors que voldrien evitar i amb els quals ensopeguen una vegada i una altra, res no justifica aquest encadenament, aquest patiment tan inútil i prolongat. Aprendre a viure dâ??una manera positiva és encaminar-nos cap a la il·lusió.

María Jesús Ã?lava Reyes, amb més de trenta anys dâ??experiència en lâ??àmbit de la psicologia, recull en aquest llibre â??del qual sâ??han venut més de 200.000 exemplarsâ?? reflexions suggerents, pautes de comportament, exercicis dâ??autocontrol i nombrosos testimonis que ens expliquen quines són les claus per no entendre la vida com una tragèdia, sinó com un present ple dâ??oportunitats, que cal aprofita dia a dia.